«Санпросвет» — это комплексный информационно-просветительский проект Роспотребнадзора. Он входит в федеральный проект «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» (2023–2030 гг.).

Регулярное мытьё рук с мылом - одна из самых эффективных профилактических мер в борьбе с инфекционными заболеваниями. Большинство опасных инфекций передаются фекально-оральным путем, поэтому в народе их называют «болезнями грязных рук». Этот термин точно отражает суть: основной путь передачи возбудителей болезни -  это грязные руки, а ключевой способ защиты -их качественная гигиеническая обработка.

Когда необходимо мыть руки?

Соблюдение гигиены рук позволяет предотвратить передачу потенциально вредных микроорганизмов и сдержать распространение инфекций.

Мыть руки необходимо в следующих случаях:
• Перед: приготовлением и приемом пищи, проведением медицинских процедур, надеванием контактных линз, нанесением косметики.
• После: посещения туалета, возвращения домой из общественных мест и поездок в транспорте, занятий спортом, работы за компьютером, контакта с наличными деньгами, кашля или чихания, контакта с животными, ухода за больными, уборки дома или работы в саду.

Чем обрабатывать руки?
Лучший выбор - это мытье рук теплой проточной водой с мылом. В экстренных ситуациях, когда доступа к воде нет, допускается использование специализированных кожных антисептиков (содержащих этиловый или изопропиловый спирт).

Существует два основных способа гигиенической обработки:
1. Гигиеническое мытье рук: использование мыла и воды для механического удаления загрязнений и снижения количества микроорганизмов.
2. Гигиеническая антисептика: обработка рук кожным антисептиком для нейтрализации патогенных микроорганизмов до безопасного уровня.

Как правильно мыть руки?
Многие привыкли мыть руки машинально, однако эффективность процедуры зависит от техники.

Чтобы полностью очистить кожу от загрязнений и микробов, следуйте этому алгоритму:

1. Намочите руки под проточной водой.

2. Нанесите достаточное количество жидкого мыла.

3. Тщательно намыльте руки.

4. Правой ладонью вымойте обратную поверхность левой ладони, затем поменяйте руки.

5. Вымойте внутренние поверхности пальцев движениями вверх-вниз.

6. Охватите основание большого пальца правой руки ладонью левой руки и тщательно вымойте его. Повторите для большого пальца левой руки.

7. Трите круговыми движениями ладонь левой руки кончиками пальцев правой руки, затем поменяйте руки.

8. При необходимости используйте мягкую щетку для очистки околоногтевой области.

9. Охватите запястье левой руки большим и указательным пальцами правой руки и промойте его. Повторите для запястья правой руки.

10. Тщательно смойте мыло проточной водой.

           Помните, что соблюдение правил гигиены рук значительно снижает риск инфекционных заболеваний.
           Это простое действие - ваш личный вклад в общественное здравоохранение и защиту здоровья близких.